O tratamento de cervical chondrosis está na casa

Un dos máis comúns e entrega de constantes molestias enfermidade é cervical chondrosis, de xeito que o tratamento na casa, este trastorno é un tema moi quente. A fase inicial de cambios dexenerativas dos discos intervertebrais – chondrosis – na maioría dos casos asintomática, e ofrece todo o risco: finais de detección e tratamento tardío pode levar á compresión dos vasos sanguíneos e trastornos circulatorios do cerebro. É por iso que todos deben ter polo menos un superficial noción de como detectar e tratar a cervical chondrosis si mesmo.

Causas e síntomas

Principios chondrosis da columna cervical foron atopados principalmente en persoas maiores. Hoxe, máis moitas veces, a enfermidade é diagnosticado en mozos as persoas que pasan moito tempo fronte ao ordenador e, a oficina estática obras.

En presenza de cervical chondrosis xente pode perturbar:

• Dor no pescozo que irradia para os ombreiros;
• Zumbido e floaters diante dos ollos;
• Maçante dores de cabeza e regular tonto;
• Crise e "encaixa" na columna cervical;
• A inestabilidade da presión arterial;
• "Anaco" na gorxa cando tragar;
• A falta de sono;
• Xeral debilidade e fatiga constante.

Tratamento na casa

Por suposto, en dor aguda ten que inmediatamente en contacto co centro médico. Pero expertos pacientes, tendo aprendido moito tempo atrás todos os síntomas non sempre facelo e, finalmente dominar as habilidades de primeiros auxilios e práctica para o tratamento de cervical chondrosis está na casa. Os médicos despois do exame e diagnóstico pode dicir-lle como tratar chondrosis de volta na casa, se a enfermidade está en avanzada fase. A maioría dos métodos son moi sinxelo e eficaz.

Drogas

Dolores síntomas de cervical chondrosis"s, ás veces, insoportable para soportar, e se estamos a falar sobre a dor de cabeza, a súa presenza é inaceptable. Para rápido alivio de síntomas na casa Armario de medicamentos debe ser:

• Analxésicos (baralgin, analgin);
• Non esteroides antiinflamatorios (indometacina, ibuprofeno);
• Chondroprotector (rumanol, alflutop, chondroxide).

Calquera dos anteriores analxésicos poden ser compras ao balcón sen receita médica, pero iso non significa que STO é non precisan de consellos de expertos sobre a súa aplicación.

Para aliviar a inflamación e para evitar a enfermidade cerebrovascular pode ser usado remedios. Ben, como un quecemento pomada finalgon voltaren, capsicam.

Remedios populares

Hai moitos métodos de tratamento baseado na medicina tradicional. Algúns deles son moi populares, como eles axudan a eliminar a dor e mellorar os procesos metabólicos na columna cervical durante un período relativamente curto de tempo. Por desgraza, curar completamente chondrosis remedios populares non vai funcionar – só precisaba unha visión holística.

Opcións de compresas e formas de moer:

• Expreso-un cataplasma de bardanes ou repolo. Aplicar a legal folla no lugar de dor, xa que se fai máis doado.
• Patacas FREGAR nun ralador pequeno e mesturalo con a mesma cantidade de mel. Para aliviar a inflamación e dor suficiente para manter a comprimir por 10-15 minutos, un par de veces ao día.
• Unha boa forma de warm – mostaza con mel. O pescozo debe ser espallado con mel, poñer o emplastro de mostaza e plástico. Este comprimir é aconsellable para facelo todos os días antes de durmir durante a semana.
• Pementa vermella ten propiedades anti-inflamatorias e efecto de quentamento. Os vexetais deben ser pique finamente e combinar con 100 gramos de aloe, 200 gramos de mel e un vaso de alcohol. En un día xa pode usar a ferramenta: para facer isto, submarinismo nunha solución de gasa limpa e aplicar a inflamación. Recoméndase manter a comprimir ata sentir unha forte sensación de queimação.
• O esmagado pétalos de dente mesturado con aceite de oliva e manter durante media hora en un baño de auga. Coar a mestura a través de gaze e ESFREGUE antes de ir durmir lugar dorida.

Medicinais tinturas:

• 1 colher de chá de pre-secas e trituradas apio deixe ferver por 5 minutos en un litro de auga. A continuación, a mestura debe íngreme por un día. Beber unha colher de chá antes das comidas.
• A raíz esmagadas e casca de barberry despeje o alcohol nunha proporción de 1: 10 e infusión por semanas. Preparado significa coar e tomar 30 gotas 20 minutos antes das comidas.
• 3 culleres de sopa de po de sementes de salsa despeje un litro de auga fervendo e deixar ferver durante 10 minutos. Caldo de tensión e beber ½ Cunca con cada comida.

Fonte de calcio

Como curar cervical chondrosis coñecido para a xeración máis vella, que a fins preventivos recomenda a aprobación da cuncha do normal ovos. Este produto é de 90% composta por carbonato de calcio, que, unha vez no corpo, é dixerida e ten un efecto positivo sobre a calidade ósea. Receita de folk medicamentos é moi sinxelo: ovos cocidos para obter o shell separados desde o lado interno da película branca.

Secar o shell para grind nun moedor de café e beber na punta da culler, pór para fóra con zume de limón.

Auto-masaxe

Auto-masaxe pode ser usado en calquera ambiente, tanto na casa e no traballo durante o xantar. Só un par de minutos realización de normaliza a circulación sanguínea, diminución da dor e mellorar o benestar, e con regular os procedementos que vai saír para deixar os procesos que destruír cartilaxe dentro da columna vertebral.

O home tomou unha posición sentada á mesa, poñer os cóbados sobre a mesa, e, á súa vez polos lobos de dedos de unha ou outra banda, refírese a áreas do pescozo. Agora quentar os músculos pode máis fortemente influencia click usando o bordo da palma e as bridas do polgar. Na área da síndrome de dor debe ser executado coa punta dos dedos, engadindo unha luz formigamento. A masaxe ten que sentir a calor na parte de atrás de, xeralmente, para o pescozo área suficiente para 5-8 minutos. Para completar o proceso que precisa para acariñar o seu pescozo.

Na casa masaxe perfecta da medicina popular, utilizando rodillo ou regular botella de vidro. Tomar o "simulador" na man dereita e postukivanie sobre o ombro dereito na columna, a continuación, repita o mesmo para o lado esquerdo. Outra versión da masaxe si mesmo, deitarse sobre o rolo e un tesouro, masaxes dolores parte de atrás.

Moi ben, se a primeira sesión de masaxe terá lugar baixo a dirección de un experto experto. Nada pesado, pero aínda ten a súa propia identidade. Por exemplo, amasar o pescozo cos puños non facilitar, pero, pola contra, ía agravar a dor.

Masaxe con vibración

Masaxe terapéutica coa vibración para a columna cervical é un dispositivo único que funciona non é peor que a masaxe en si. El se pode mercar en calquera tenda especializada de equipos médicos, pero antes de se comprometer a compra, ten que consultar co seu especialista.

Fisioterapia

Exercicios para o pescozo na casa é o xeito ideal non só para reducir a dor durante a exacerbação, pero tamén para evitar que por completo. Só ten que facer o seguinte complexo nunha base regular como unha mañá ou á noite adestramento:

1. Exactamente en pé ou sentado nunha cadeira (tan cómodo), comezar a facer un movemento circular no sentido horario, a continuación, anti-horario. Cada visión por 2 minutos.
2. Ocupan a mesma posición como no primeiro exercicio, lentamente, incline a cabeza cara adiante, cara atrás. A continuación, facer o incline a cabeza cara á esquerda e dereita.
3. Probe o máis alto posible e sen levantar os ombros ata, deixando o corpo sen movemento. Manteña esta posición por 30 segundos e volver á posición inicial. Estes 15-20 achégase.
4. Poñer a palma da man na súa fronte, de xeito que todas as puntas do dedo, agás o grande, tocar, empurrar e se disolven lentamente-los en partes. Para maximizar a circulación, o exercicio foi repetido coa temporal parte da cabeza.
5. Manter un nivel de posición da cabeza, puxe o pescozo todo o camiño de volta, retraído o queixo. Despois de 5 segundos, volver á posición de partida, sentado relaxado sobre a materia. Realizar 5-10 repeticións.

Chondrosis pescozo – unha enfermidade que non é tratado en un día. Polo tanto, o conxunto anterior de exercicios deben ser realizados de forma continua, aumentando gradualmente o número de conxuntos e repeticións. Así, os músculos do pescozo vai ser adestrado para facer máis forte e en forma. E a probabilidade de novos episodios de dor con cada nova lección vai diminuír. En consecuencia, calquera desviación do programa – un paso atrás para dores de cabeza.

Prevención

Calquera enfermidade é mellor previr que tratar. Para reducir a probabilidade de desenvolver cervical chondrosis é que:

• Comer ben. Ten que crear unha completa e equilibrada dieta. O menú diario debe incluír unha cantidade suficiente de alimentos ricos en proteínas (carne, peixe, produtos lácteos). Tamén precisa un servizo regular de vexetais frescos e froitas, que despois da dixestión no discos da columna vertebral disolver depósitos de sal. Atención especial debe ser dada a modo de auga potable: taxa de adultos en pura non carbonatadas de auga – 2-2,5 litros por día.
• Levar un estilo de vida activo. Diario tempo ao aire libre, Sendeirismo, ou andar en Bicicleta, practicar preventiva deporte (natación, Pilates, ioga). Categoricamente non levantar pesos, e se é imposible para evitar isto, distribuír a carga uniformemente en ambas as mans, intentando non sobrecargar o de volta.
• Sempre a correcta posición do corpo. O hábito de manter un nivel de postura, é necesario desenvolver como nenos. Durante unha longa estadía na mesma posición que facer pausas para warm-up. Durante o sono, un cómodo e posición correcta vai axudar a observar un especial de ortopedia colchóns e almofadas.